• Você sabia que o estilo de vida dos pais passa para os filhos?

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    Você sabia que o estilo de vida dos pais passa para os filhos?
    Uma pesquisa da Universidade McGill, no Canadá, identificou que nem só pelo DNA são repassadas informações aos filhos. Informações ambientais são transmitidas por moléculas no esperma.
  • Sete ajustes simples na rotina de quem já acorda se sentindo cansado

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    Sete ajustes simples na rotina de quem já acorda se sentindo cansado
    Médico nutrólogo explica quais hábitos na rotina são capazes de proporcionar grandes mudanças na qualidade de vida.
  • Por que estamos tão ansiosos?

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    Por que estamos tão ansiosos?
    É comum ouvirmos que somos uma geração de ansiosos, mas isso é verdade? Quais fatores estão envolvidos nos transtornos de ansiedade?Diante de eventos importantes, como uma entrevista de emprego ou uma prova difícil, é comum ficarmos ansiosos. Ficamos preocupados com algo que ainda não aconteceu e esses pensamentos são constantemente alimentados pela imaginação. Em resposta a isso, o corpo passa a se preparar para...
  • Saiba o que fazer para controlar o estresse do dia a dia

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    Saiba o que fazer para controlar o estresse do dia a dia
    Para combater o estresse e a ansiedade é importante diminuir as pressões externas, encontrando alternativas para que o trabalho ou o estudo possa ser realizado de forma mais tranquila. Também é indicado encontrar o equilíbrio emocional, sendo capaz de administrar melhor o tempo entre trabalho, família e dedicação pessoal. O estresse e a ansiedade manifestam-se através de alguns sintomas, como: Coração e respiração acelerada;...
  • Sistema imunológico: o que é e como funciona

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    Sistema imunológico: o que é e como funciona
    O sistema imune, ou sistema imunológico, é um conjunto de órgãos, tecidos e células responsáveis pelo combate a microrganismos invasores, impedindo, assim, o desenvolvimento de doenças. Além disso, é responsável por promover o equilíbrio do organismo a partir da resposta coordenada das células e moléculas produzidas em resposta ao patógeno. A melhor forma de fortalecer o sistema imune e fazê-lo responder bem frente a microrganismos...
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