• Como as AI's podem ajudar no tratamento da ansiedade

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    Como as AI's podem ajudar no tratamento da ansiedade
    Sabemos que passamos o dia interagindo com variados tipos de Inteligência Artificial e muito se fala sobre os distúrbios e mudanças comportamentais causados por elas, mas, será que existe algum jeito das AI's nos ajudarem a prevenir e tratar condições psicológicas?
  • Coloque energia na sua rotina ⚡

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    Coloque energia na sua rotina ⚡
    Aquele cansaço no meio da manhã, aquela sonolência depois do almoço ou aquele desânimo que acontece do nada, podem na verdade ser a falta de ingestão de alimentos propulsores de energia no organismo. Clica aqui para ver alguns alimentos que vão te ajudar a viver com mais intensidade.
  • Cuidando bem do sono em 5 passos

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    Cuidando bem do sono em 5 passos
    O sono não precisa ser um enigma difícil e complicado. Nesse post você vai ver 5 passos para melhorar a qualidade de uma noite de descanso.
  • Será que a fibra alimentar vai te fazer bem?

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    Será que a fibra alimentar vai te fazer bem?
    O que será que aquela ''fibra alimentar'', descrita nos rótulos e embalagens realmente significa? Será que faz bem? Em que alimento encontramos?Dá uma olhada nas respostas aqui no blog.
  • Qual nutriente melhora meus treinos?

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    Qual nutriente melhora meus treinos?
    Para quem quer começar a treinar, diversos alimentos tem uma função especial regulando nutrientes e potencializando o organismo para lidar melhor não só com o pré e o pós treino, mas com o cotidiano também , e para isso, o Magnésio tem influência em centenas de funções do nosso corpo, clica aqui para dar uma olhadinha em alguns desses benefícios...
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