• Será que a fibra alimentar vai te fazer bem?

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    Será que a fibra alimentar vai te fazer bem?
    O que será que aquela ''fibra alimentar'', descrita nos rótulos e embalagens realmente significa? Será que faz bem? Em que alimento encontramos?Dá uma olhada nas respostas aqui no blog.
  • Qual nutriente melhora meus treinos?

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    Qual nutriente melhora meus treinos?
    Para quem quer começar a treinar, diversos alimentos tem uma função especial regulando nutrientes e potencializando o organismo para lidar melhor não só com o pré e o pós treino, mas com o cotidiano também , e para isso, o Magnésio tem influência em centenas de funções do nosso corpo, clica aqui para dar uma olhadinha em alguns desses benefícios...
  • Dicas para melhorar sua concentração nos estudos

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    Dicas para melhorar sua concentração nos estudos
    É geralmente quando sentamos para estudar e organizamos nossas coisas para focar e investir em conhecimentos que tudo parece ficar mais interessante. Em um passe de mágica o mosquito que passa zunindo vira uma atração alegórica, qualquer notificação do celular parece urgente e nossa mente é levada para lugares distantes. Com simples dicas podemos aproveitar os estudos e ver os bons resultados que o...
  • Hey! Não deixa o stress acabar com seu dia :)

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    Hey! Não deixa o stress acabar com seu dia :)
    O serviço de internet que não funciona, a carona que não chega nunca, o dilúvio que caiu bem quando você esqueceu o guarda chuva e até a ''DR'' que aconteceu na frente de todo mundo... São muitas situações estressantes que acontecem diariamente, mas não quer dizer que elas podem acabar com seu dia!
  • Se não me falha a memória... O nome pode ser Brain Fog!

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    Se não me falha a memória... O nome pode ser Brain Fog!
    Devido ao turbilhão de informações que somos expostos a nossa mente tende a entrar em um modo automático algumas vezes, isso acaba resultando naquele branco, aquela nuvem que aparece bem na hora de lembrar algo que parece ser tão óbvio. Esse fenômeno tem sido chamado de Brain Fog, e aqui mostramos um pouco sobre o que os cientistas tem falado sobre isso.
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