Conteúdos » beleza

  Um bom sono é a chave para um melhor desempenho nas atividades cotidianas. Seja nas relações, nos exercícios, trabalhos ou qualquer afazer que exija concentração. O problema é que quando o sono não é aproveitado da forma correta, a preocupação, o estresse e o esgotamento podem atrapalhar o dia.