Conteúdos » beleza

Basicamente todo mundo tem disposição, ocorre que quando a gente não bota em prática coisas simples, acabamos por plantar cansaço no nosso organismo, colhendo a sensação de fadiga e indisposição. 

E aí! Já se imaginou viajando para dentro de uma fruta? Pois é. Aparentemente estranho. Mas por aqui a gente não julga por aparências né? No blog de hoje vamos fazer uma imersão em uma experiência completamente incrível e nova.

O sono não precisa ser um enigma difícil e complicado. Nesse post você vai ver 5 passos para melhorar a qualidade de uma noite de descanso.

  Um bom sono é a chave para um melhor desempenho nas atividades cotidianas. Seja nas relações, nos exercícios, trabalhos ou qualquer afazer que exija concentração. O problema é que quando o sono não é aproveitado da forma correta, a preocupação, o estresse e o esgotamento podem atrapalhar o dia.