Conteúdos » ansiedade

Aprenda a gerenciar suas emoções, treinar habilidades para lidar com o estresse, reduzindo os danos da quarentena e do trabalho durante a pandemia, evitando o desencadeamento de doenças físicas e mentais decorrentes desse cenário.

Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade  tendem sempre a esperar um desastre e estão sempre extremamente preocupadas com saúde, dinheiro, família, trabalho ou escola. Confira dicas para aliviar sua ansiedade.